Coehlo

Letting go does not mean loving less.

2. September 2014

Ich hasse Abschiede. Wirklich. Aber es gibt Abschiede, die wichtig sind. Abschiede nach denen es einem besser geht und nicht schlechter. Und nur weil man Abschied nimmt bedeutet es nicht, weniger zu lieben. Es heißt einfach nur loszulassen. Loslassen von Dingen, an die man sich klammert, sei es aus Gewohnheit oder weil man andere nicht […]

Titel2

Produkttest: Powerbands by Letsbands

17. August 2014

Vor einiger Zeit habe ich euch auf facebook schon einen kleinen Vorgeschmack geboten, nun ist es soweit und ihr könnt hier das Ergebnis meines Trainings mit den Powerbands von Letsbands begutachten. Da mein sportlicher Alltag eigentlich nur noch aus Yoga besteht, habe ich versucht die Bänder zu nutzen um einige Übungen zu optimieren bzw. sie […]

nervenschmerz-ratgeber.de

Yoga heilt – wie Bewegung Schmerzen lindern kann

9. August 2014

Hallo ihr Lieben, heute habe ich mal seit langer Zeit wieder einen Artikel, der mir vom “NSR – Nervenschmerz Ratgeber” zur Verfügung gestellt wurde. Viel Spaß beim Lesen des interessanten Beitrages: “Viele chronische Schmerzempfindungen basieren heutzutage auf beruflich bedingter einseitiger Körperhaltung, Bewegungsmangel, Verspannungen und psychischen Belastungen. Diese Ursachen äußern sich beispielsweise in Rückenleiden, Schulterproblemen oder […]

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SHOPS I’M LOVING JULY

5. August 2014

Wah, die Prüfungsphase nähert sich dem Ende, meine Motivation leider auch. Am Freitag steht die vorerst letzte Prüfung auf dem Plan und ich kann es kaum abwarten endlich wieder mehr yogieren, bloggen und chillen zu können. Und das ganz ohne diese fiese, hässliche Stimme in meinem Kopf, die mich immer daran erinnern möchte, dass ich […]

Sommer Smoothie.titel

Sommer Smoothie

9. Juli 2014

Wer was erfrischendes, gesundes und leckeres für zwischendurch sucht, findet meistens bei einem Smoothie die Lösung. Zumindest geht es mir so. :D Es gibt mittlerweile im Kühlregal eine Menge an Auswahl – verschiedene Marken, verschiedene Geschmacksrichtungen und vor allem sehr verschiedene Preise. Ein weiterer “Nachteil” der Smoothies aus dem Kühlregal ist der entstehende Müll. Denn […]

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THINGS I’M LOVING JUNE

27. Juni 2014

Hier sind meine Lieblingsthemen im Juni. :) Fußball  Es war schon abzusehen, dass Fußball es diesen Monat auf die Liste der Dinge, die ich am meisten liebe, schafft. Es ist WM. Unsre Jungs spielen wieder. Und für mich als Sportstudentin gehört es ja fast schon zum Pflichtprogramm. :D Aber das Tolle an der ganzen Sache […]

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Open Air Vinyasa Yoga – Der Startschuss

22. Juni 2014

So ihr Lieben, ich darf euch verkünden, dass der Startschuss für den Yoga Sommer nun offiziell gefallen ist! :D (Alle organisatorischen Details am Ende des Artikels.) Am Donnerstag hatten sich einige von euch schon im Schiffenberger Tal in Gießen eingefunden um mit mir zusammen kostenlos draußen Yoga zu machen. Es gibt jedoch Dinge im Leben […]

letgo

Loslassen und so.

19. Juni 2014

Loslassen. Das hört man im Yoga ganz schön oft. Spannungen loslassen. Gedanken loslassen. Doch was heißt das eigentlich, wenn mein Lehrer so was zu mir sagt?! Vor allem wie lasse ich was los, was ich gar nicht festhalte? Wie soll ich in der Krähe oder allein im herabschauenden Hund loslassen, dann falle ich doch um?! […]

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Experiment: Zuckerfrei

11. Juni 2014

Habt ihr auch alle die Sonne so schön genossen an diesem langen Wochenende? Ich habe es so gut ausgenutzt, wie es nur ging. Draußen Yoga gemacht, am See gewesen und abends Veggie-Burger gegrillt. :) Wie ihr euch vielleicht noch erinnern könnt, habe ich im April für 6 Wochen auf Zucker verzichtet. Also auf wirklich allen […]

Spargel!

Meine Lieblings-Spargelrezepte :)

5. Juni 2014

Die Spargel Zeit ist zwar schon fast wieder vorbei, aber es gibt immer noch wirklich guten und leckeren Spargel zu kaufen. Ich esse am liebsten den grünen Spargel. Er ist sehr leicht zuzubereiten, knackig und sehr gesund. Und genau aus diesen Gründen habe ich euch hier mal meine beiden super-duper-lieblings-Rezepte zusammengestellt. :) Den Anfang macht: […]